Профессиональные заболевания программистов
Охрана труда программистов на предприятиях России и в большинстве стран СНГ осуществляется до сих пор согласно ГОСТ 12.2.032-78. Этот документ был разработан ещё в советское время и регламентирует эргономические требования к рабочему месту при выполнении работ сидя. Если требования антропометрического, физического и психологического характера учитываются в этом ГОСТе, то специфика самой работы программистов не рассматривается вообще. Компьютеров в СССР не было, поэтому его разработчики даже не подозревали о существовании профессиональных заболеваний, связанных с постоянной работой за компьютером. Попытки разработать новые требования предпринимались в России в начале 2001 года, но почему-то так и не достигли своей завершающей фазы.
На многих предприятиях руководство старается создать программистам оптимальные условия для работы. В то же время отсутствие научно обоснованных и проверенных на практике требований к охране труда программистов приводит к частому в их среде появлению профессиональных заболеваний.
Программисты в первую очередь страдают от заболеваний органов зрения. Необходимость подолгу смотреть на монитор приводит к излишнему перенапряжению глаз. Кроме получаемого излучения глаза вынуждены адаптироваться к неестественному для человека изображению, что приводит к существенному снижению морганий, вызывающих естественное увлажнение глазного яблока. Недостаток увлажнения приводит к снижению природной антисептической защиты и возникновению различных видов конъюнктивитов.
Слабое рентгеновское излучение при постоянном воздействии пагубно влияет на клетки мозга и даже может вызывать появление злокачественных опухолей. Малоподвижность и длительное пребывание в напряженной позе при решении сложных задач вызывает необратимые изменения в опорно-двигательном аппарате и сердечно-сосудистой системе. Программисты часто страдают различными видами артритов, остеохондрозом и радикулитом. Многие из них получают хронический геморрой, требующий в дальнейшем периодического хирургического вмешательства. Работа с клавиатурой и компьютерной мышкой вызывает заболевания кистей рук и локтевого сустава.
Умственное перенапряжение приводит к постоянным стрессам и возникновению типичных для программистов фобий. Отсутствие своевременного полноценного отдыха и соответствующей профилактики нередко может вызвать у ряда лиц заболевание тяжёлыми психическими недугами.