Реакция человеческого организма на кофе

Масштабные исследования показали, что регулярно пьющие кофе и зеленый чай люди живут несколько дольше. Отмахнуться от этого исследования не получится, однако необходимо помнить и о некоторых негативных моментах, связанных с употреблением кофе.

Рассказать о химическом составе кофе просто невозможно, ведь в нем содержится более одной тысячи двухсот компонентов. Однако некоторые свойства, которые этот состав обеспечивает, известны многим. Многие люди традиционно считают, что кофе прибавляет силы и дарит ощущение бодрости. Действительно, кофе способно оказать огромное воздействие на нервную систему, его употребление позволяет улучшить память, повысить производительность, взбодриться и повысить настроение.

Однако чрезмерное употребление кофе может сказаться довольно отрицательно.

Кофе и состояние здоровья

Достаточно большое количество выпитого кофе может способствовать учащению пульса и повышению артериального давления. Такие последствия приема кофе могут значительно повысить риск проявления заболеваний сердца и сосудов. Поэтому следует регулярно контролировать артериальное давление. Употребление кофе пожилыми людьми может сказаться на состоянии плотности их костей, которые могут стать более хрупкими вследствие частого употребления кофе.

Однако некоторые виды головных болей прекрасно удаляются с помощью всего одной чашечки кофе, которая усилит воздействие аспирина или парацетамола. Кроме этого регулярно употребляя кофе можно снизить риск возникновения диабета. Кофе способствует повышению чувствительности организма к инсулину.
Влияние же кофе на наше пищеварение вообще поразительно. Маленькая чашечка кофе оказывает стимулирующее действие на желудочную секрецию. Эффективность кофе в этом вопросе сравнима с мясным бульоном.

Можно говорить о том, что употребление кофе довольно полезно, однако очень важна умеренность. Только соблюдая некоторые ограничения, вы будете здоровы и в хорошем настроении.

Вред кофе